Die perfekte Fahrtechnik ist die Basis für jede/n Radfahrer/in.
Die richtige Sitzposition, das der jeweiligen Situation adaptiere Bremsen, die richtige Kurventechnik und das optimale Verhalten in der Gruppe sind die Grundpfeiler meines Fahrtechnik-Trainings.
Position
Checkup – die Position darf auch bequem sein
Wie sitzt Du auf dem Rad?
Bevor wir einklicken und durchstarten ist die richtige Position entscheidend. Wir ermitteln gemeinsam Deine individuelle Sattel- und Lenkposition und nehmen bei Bedarf direkt Anpassung vor.
Bremsen
Wie steige ich richtig in die Eisen?
Du willst Dich auf jedem Terrain und bei unterschiedlichsten Wetterbedingungen stets sicher auf der Bremse fühlen?
Egal ob du alleine oder im Peloton unterwegs bist, gemeinsam erarbeiten wir das richtige Gespür für die Bremsbereitschaft auf dem Rennrad und ich bringe Dir die optimale Bremskraftverteilung der Hinter- und Vorderbremse in verschiedensten Situationen näher, damit Du jederzeit Herr der Lage und Kurven bist.
Richtig und mit Spass Kurven fahren
Kurvenanalyse damit die Abfahrt zum Genuss wird
Mit der richtigen Kurventechnik und Linien-Wahl bist du sicherer unterwegs und kannst im Ernstkampf gegenüber deiner Konkurrenz wertvolle Sekunden herausfahren.
Nebst dem richtigen Blickverhalten und der idealen Gewichtsverteilung schaffen wir unteranderem Bewusstsein über die richtige Körperspannung auf dem Rad und lernen, wie Du dein Verhalten auf der Bremse verbesserst.
Windschatten
Windschattenfahren mit und ohne Wind
Wie profitiere ich am meisten beim Fahren im Feld? Wie verhalte ich mich bei seiten-, frontal- oder Rückenwind? Was muss ich als Vorderster beachten, hinsichtlich Ablösung und dessen Timing?
In unseren Gruppen-Ausfahrten beantworte ich Dir diese und weitere Fragen und das richtige Verhalten kann zugleich geübt werden.
