Durch gezieltes Coaching effizient ans Ziel.
Ich verfolge einen detailorientierten und individuell auf Dich zugeschnittenen Coaching-Ansatz. Unter meinen Fittichen wird Dein persönliches Maximum in jeder Trainingsstunde herausgeholt. Deine Ambitionen sowie Fortschritte stehen im Zentrum und die Trainingsübungen werden auf Dich abgestimmt.
Tritt-Training
den runden Tritt verbessern
- Effizienz steigern
- Bewusste Bewegungen
- Frequenz optimieren
Krafttraining auf dem Velo
richtige Ausführung bringt Verbesserung und Stabilität
- Kraft fördern
- Power/Kraft aus dem Rumpf erhöhen
- Stabilität verbessern
- Leistung steigern
Intervalltraining
knackig die Leistungsschwelle verbessern
- Performance steigern
- Persönliche Grenzerfahrung erleben
- Mentale Bereitschaft – „Good Pain“
Antritt- Schnelligkeits- und Sprinttraining
spielerisch dem richtigen Gelände angepasst
- Hohen Tritt-Frequenz aneignen
- Explosivität erhöhen
- Bewusstsein
Schnelle Aero- und TT-Position
Leistung – Analyse – Insides
- Bequem vs. Schnell
- Ökonomische Zeitfahrposition
Vorteile
Erfahrung / Fachwissen
verständlich vermitteln
Freude
am Fahren
Wenig Aufwand
maximale Leistungssteigerung
the best
you can be
Mario Klaus
Head Brand Management bei Cycling Unlimited AG
«Martin amtet als offizieller „Road Captain“ und Guide der TORTOUR Travel Camps. Er begeistert mit seiner offenen, persönlichen und unterhaltenden Art. Wenn Dir ein unbarmherziger Anstieg die letzten Körner raubt, weiss er, wie er Dich zu motivieren hat.»
«Martin amtet als offizieller „Road Captain“ und Guide der TORTOUR Travel Camps. Er begeistert mit seiner offenen, persönlichen und unterhaltenden Art. Wenn Dir ein un-
barmherziger Anstieg die letzten Körner raubt, weiss er, wie er Dich zu motivieren hat.»
André Mathis
Partner / Head Valuation at Kuoni Müller & Partner Consulting AG